상세정보
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나는 100세 골퍼를 꿈꾼다
- 저자
- 이승헌(일지) 저
- 출판사
- 한문화
- 출판일
- 2022-05-16
- 등록일
- 2023-02-22
- 파일포맷
- EPUB
- 파일크기
- 52MB
- 공급사
- 예스이십사
- 지원기기
-
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책소개
100세까지 골프를 즐길 수 있다고?비거리와 타수를 넘어선 다른 차원의 골프를 만난다!골프는 건강관리, 취미, 비즈니스, 사교에 더할 나위 없지만 노년에 접어들면 지속하기 어렵다고들 한다. 『나는 120살까지 살기로 했다』로 100세 시대 담론에 많은 영감을 불어넣은 이승헌 총장은 이 책에서 기존 골프의 덕목을 넘어선 다른 차원의 골프를 보여준다. 경쟁과 승부가 아닌 자기 성찰과 수양의 가치를 담은 골프라면 100세, 아니 평생 즐길 수 있다고. 40년째 골프의 매력에 빠져 있는 아마추어 골퍼인 저자는 현대단학을 비롯한 다양한 심신수련법을 개발했고, 뇌교육을 통해 자신의 가치를 발견하고 그 가치를 실현하는 삶의 길을 제시해왔다. 그간의 성과들을 골프와 접목해서 골퍼들을 위한 몸과 마음을 단련하는 방법과 골프를 통해 자신의 가치를 발견하고 성장시켜가는 골프의 진짜 매력을 전한다.
저자소개
글로벌사이버대학교 총장·국제뇌교육종합대학원대학교 총장
한국뇌과학연구원 원장·국제뇌교육협회 회장
글로벌사이버대학교 총장이자 세계적인 명상가, 뇌교육자로 알려진 저자는 40년째 골프의 매력에 빠져 있는 아마추어 골퍼다. 골프 기술을 배우는 것보다 스스로 감각을 터득하는 것을 선호하는 독학 골퍼, 반복되는 시행착오 속에서도 조금씩 나아지고 있음을 확신하는 낙천적인 골퍼, 비록 실패작이라고 스스로도 인정했지만 아이디어가 떠오르면 직접 디자인해서 퍼터도 만들어본 호기심 많은 골퍼, 혼자서도 라운드를 즐기며 스스로를 성찰하고 자연과 교감하기를 좋아하는 명상 골퍼다.
현대단학을 비롯한 다양한 심신수련법을 개발했고, 뇌교육을 통해 누구나 자신의 가치를 발견하고 그 가치를 실현하는 삶의 길을 제시해왔다. 저자는 그간의 노하우를 골프와 접목해서 골퍼들을 위한 몸과 마음을 단련하는 방법과 골프를 통해 자신의 가치를 발견하고 성장시켜가는 진짜 골프의 매력을 전한다.
지은 책은 《오늘부터 수승화강》 《나는 120살까지 살기로 했다》 《타오, 나를 찾아가는 깨달음의 여행》 《지구경영, 홍익에서 답을 찾다》 《변화》 《뇌파진동》 《한국인에게 고함》 《뇌교육 원론》 《힐링 소사이어티》 등 40여 권에 이른다. 2011년 미국에서 출간한 《세도나 스토리》는 한국인 최초로 〈뉴욕타임스〉를 비롯한 미국 4대 일간지 베스트셀러에 올랐다.
수상
국내
2002 대한민국 국민훈장 석류장(국민복지 향상 및 국가발전기여)
2007 보신각 새해맞이 제야의 타종 11인사로 선정
2008 제주특별자치도 ‘세계평화의 섬 명예홍보대사”위촉패
2012 주간인물 대한민국 신지식인상
2013 충남 천안시 감사패
2014 [변화] 올해의 책 수상
2015 TV조선 참교육경영 대상
2015 보건복지부 감사패
2015 국민생활체육회 공로패
2015 서울시/경기도/대전시/대구시/경상북도/강원도/전라북도 감사패
2017 서울시체육회 감사패
2017 대한체육회 감사패
해외
2000 UN밀레니엄 세계평화회의‘세계 50인의 정신지도자’추대
2002 미국 조지아주 애틀란타시 ‘Phoenix Award’
2003 미국 캘리포니아주 LA시 'LA Award'
2012 남미 엘살바도르 정부, ‘평화의 수영장’ 건립기념 감사패 수여
2013 힐링다큐 [체인지] ‘영성·종교·미래 국제영화제 2013’ 단편 다큐멘터리 부문에서 제작 최고상을 비롯 5개부문 수상
2014 영문저서 [체인지] 미국 노틸러스 북어워드
2014 힐링다큐 [체인지] 미국 영화인조합 비전페스트의 심사위원 특별상
2014 힐링다큐 [체인지] 코스타리카 국제영화제 최고감독상
2015 미국 뉴욕 보통스 감사패
2017 미국 국립공원청 파이어니어 어워드
2017 영문저서 [나는 120살까지 살기로 했다] 노틸러스 출판상 은상(개인성장부문)
2018 영문저서 [나는 120살까지 살기로 했다] 리빙 나우 출판상 영성분야 최우수 도서 선정
2018 엘살바도르 정부 최고상 ‘호세 시메온 까냐스상’수상(인간의 사회적,교육적,과학적,박애주의의 큰 실천을 한 자국민과 외국인에게 수여)
경력
1985 현대 단학 창시
1988 사단법인 한문화원 설립 (현, 사단법인 국학원의 전신)
1990 한국인체과학연구원 설립 (현, 한국뇌과학연구원의 전신)
1997 미국 애리조나주 세도나 일지명상센터 설립
2000 새천년평화재단 설립
2002 미국 세도나 한국민속촌 건립위원회 위원장
2005 제 1회 국제브레인 HSP올림피아드대회 대회장
2008 UN본부 국제뇌교육컨퍼런스 개최
세계한민족총연합회 창립 및 공동회장
2009 뉴욕 라디오시티홀 ‘브레인아트 패스티벌’ 개최
글로벌사이버대학교 초대 총장 취임
2012 UN본부 ‘빈곤퇴치와 복지실현을 위한 뇌교육’ 초청 강연
‘세도나스토리’ 한국인 최초 뉴욕타임스 베스트셀러 2위
‘세도나스토리’ 한국인 최초 미국 유력 4대일간지 베스트셀러 선정
(뉴욕타임스, 워싱턴포스트, USA투데이, LA타임스)
2014 벤자민인성영재학교 설립
2015대한민국 미래교육포럼 개최
UN본부서 ‘월드피스리더십’ 개최
2016 세계지구시민운동연합대회 개최 (17개국 참석)
국제뇌교육학회 창립 선포식 및 뇌교육미래포럼
뉴욕 뇌교육 컨퍼런스 개최 (뉴욕시 1800개 공립학교에 뇌교육 도입 후원)
2017 뉴질랜드 제 1회 지구시민 평화 페스티벌 및 뇌교육 세미나 개최
목차
추천사 ‘꿈의 100세 골퍼’를 위한 최고의 가이드북머리말 좋은 골프에 관해 생각하다 1부. 100세 골퍼의 꿈 102세 골퍼와의 라운딩나는 100살까지 골프를 즐기기로 했다평생 골프를 하겠다고 마음먹어라100세 골프는 즐거운 골프100세 골프는 자연스러운 골프100세 골프는 교감하는 골프2부. 100세 골프를 위한 일곱 가지 예술| 첫 번째 예술 ? 에너지 | 에너지를 알면 골프가 즐겁다생각하는 골프에서 느끼는 골프로기 감각을 개발하라 에너지로 골프의 손맛을 키워라시원한 머리, 든든한 뱃심으로 쳐라나를 지켜보는 또 다른 나, 셀프코칭[체험기] 기 수련으로 힘을 빼고 제어력을 키우다 | 두 번째 예술 ? 피트니스 |체력이 골프력이다가장 중요한 골프 장비는 내 몸 생활 속에서 틈틈이 1분 운동을 하라 카트를 타지 말고 걸어서 이동하라몸과 마음, 호흡을 연결하며 운동하라관절이 튼튼해야 근육의 힘도 제대로 쓸 수 있다[체험기] 유연성을 기르고 타수를 줄이다 | 세 번째 예술 ? 호흡 | 숨으로 골프 멘탈을 키워라낙마 사고로 호흡이 일시 정지되다골프 스트레스, 호흡으로 조절한다골퍼를 위한 3단계 호흡법호호호 흡흡흡, 숨을 세 번에 나눠 쉬어라잠자는 호랑이 자세로 5분간 호흡한다의식적인 호흡으로 생명을 조율하고 보살핀다 [체험기] 호흡을 통해 실패를 받아들이는 법을 배우다 | 네 번째 예술 ? 명상 | 이완된 집중으로 몰입감을 높여라골프 경험 전체를 명상으로 만들어라 최고의 골프코치는 내 뇌다집착하지 말고 집중하라 이완된 집중을 유지하라에너지가 가는 곳에 골프공이 간다브레인스크린을 펼치고 상상하라흔들흔들 움직이면 명상이 된다 도리도리하며 배를 두드려라[체험기] 브레인명상으로 싱글 골퍼가 되다 | 다섯 번째 예술 ? 기공 | 기공으로 자신만의 스윙을 만들어라처음이자 마지막으로 골프학교 경험골프공, 클럽 없이 스윙하라골프 기체조로 몸을 이완하고 균형을 잡아라골프 기공으로 스윙 리듬을 찾아라자신만의 골프를 하라 [체험기] 골프 기공 덕분에 새로운 기술을 쉽게 익히다 | 여섯 번째 예술 ? 힐링 |몸과 마음을 힐링하는 골프를 하라연습 후에는 반드시 재충전하라점보박스 12개를 치던 날 라운딩 후 에너지 충전 루틴몸의 불균형을 바로잡는 일지 자세걸으면서 힘을 얻는 장생보법자연에서 에너지를 받아라[체험기] 무릎관절 교체 후에도 골프가 즐겁다 | 일곱 번째 예술 ? 의식 | 의식이 골프 경험의 질을 결정한다골프의 성장 단계기본이 충실한 몸의 골프 정서적으로 성숙한 골프 정신의 힘을 쓰는 창조적인 골프 좋은 골퍼의 다섯 가지 태도 골프를 통해 나를 찾고 실현한다 나를 비우고 집착을 내려놓는 절 명상 [체험기] 62년 골프 인생에서 가장 만족스러운 골프를 하고 있다3부. 골프와 인생 첫 홀인원, 행운과 노력 사이 내가 찾는 퍼터, 없으면 만든다 혼자 하는 골프의 즐거움 드라이버 같은 사람, 퍼터 같은 사람 골프도 인생도 궤도가 중요하다 내 인생의 두 번째 라운드 맺음말 깨달음의 향기가 나는 골프
